今日は旧暦のお正月、新月。
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| 今日にふさわしい写真なかったので 昔の宝塚シーズンズの優しい薔薇です |
昨日は３ヶ月ごとに診てもらう歯医者さんへ
お正月前から使っている電動歯ブラシの調子が悪く歯ブラシで磨いていたので
ちゃんと磨けているか心配でしたが
前歯の裏に少しだけの歯垢で綺麗に磨けてますとのこと。
お掃除していただき、夜使っているマウスピースの調整をしていただいて
３ヶ月後の予約をとり終了。
歳を重ねると歯茎もやせたり若い時とは色々状況も変わります😅が 私の通っている歯医者さんは噛み合わせの大切さを教えてくださる先生で微調整しながら
診てくださるのでありがたいです。
バスと電車を使うのですが、暮れにどこでインフルエンザもらったのかわからないと思っていましたが、コロナ禍はバスも窓を開けたりしていたけれど、行きも帰りもバスの窓は密閉、乗客の方の咳など考えても、暮れまではマスクをせずの私でしたが
これはマスク必須だなと思いました。
自分でできる防衛😆はまだもう一つシャンとしない身体なので必須💖ですね。
生活のルーティンを少しづつ変えていきたいと思っています。
今日から私の2025年はスタートと思い、大切にこの一年も過ごしていきたいです。
脚も歯も目も鼻も耳も大切を痛感しています😆 😅 😁 😂 🙏
遅くなりましたが、再度😄
今年もよろしくおねがいします💓
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