至福の蒸留

レモンティトゥリーの花をこのまま枯らすのは勿体ないなと

今日は蒸留水をつくりました。

今年はこの花の香りを堪能しました。

とても手軽に作れて感謝

変化も美しい

蒸留をしながら漂う香りに包まれて天文ノートに入り込む

プラネタリウムが懐かしい

この香りのおかげで宇宙の物語にスーッと入れる。

ささやかだけれどとても幸せな時間✨

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毎朝のハーブウォーター

ミント、レモンバーム、和ハッカなどハーブが勢いよく育っています。

ハーブウォーターはすぐ使えるので朝好みのハーブでつくります。

今日はこちらのハーブで

下からレモンマートル、マウンティンマリーゴールド、レモンティートリー、レモンバーム、アップルミント、イエルバブエナミント

もう香りがうつってる

水分を取りながら過ごします♪

ハーブで蒸留水やシロップなども作りたいけど、あっという間に１日が過ぎ、

今日のところは育っているハーブを横目で見て過ごします🌿

先日、梅雨の中休みにドクダミをお茶にするものを刈り取り洗い

１日お日様の下で乾燥、そして２日目より室内にて乾燥

乾燥できたらそのままのものと焙じたものも作ります。

私の飲むものだけだからとても手軽にできます。

雨の合間の晴れた日がありがたい。

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魔女のごちそうシリーズ

Y〜子さんから素敵なプレゼント！

世界のごちそうさま博物館と岡田淳さんのコラボ

『魔女のごちそうシリーズ』

①いたずら魔女の　スパイシーチョコレートチキンカレー

②魔女のぷにゅぷにゅトマトシチュー　ピーナッツの呪文

③魔女の　まっくろどろどろスープ

どれからいただこう！

いついただこう！！

ワクワク感満載！！！

永久保存したい包み紙の裏面には岡田さんと本山さんのこと。

本山さんの以前のお店『世界のごちそうパレルモ』にはY〜子さんと一緒に行ったことがあり、アホスープを飲んだ思い出があります。アホスープもレトルトになりおいしく手軽にいただける。

岡田さんはY〜子さんのお友達。素敵な児童文学作家さん。

素敵なお二人、岡田さんと本山さんの素敵なコラボ商品✨

家でのたのしみがまた一つ

ありがとうございます。


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バタフライピーと和棉の種まき

先日、激しい雨も上がったので朝から鉢の土を変えたり種まきの準備をしました。

気圧の関係で気象病と言われるような体調になることがしばしばだったけれど、おひさまを見ると元気がでます。

昨年は発芽が難しいと思ったバタフライピー、お水に浸けて数日経ちますが、まだ変化なし。

和棉は芽がでてきていて慌てました

コボレダネのカモミールは残して

そして、バタフライピーと和棉の種まきで終了。

辰巳浜子さんの本を図書館で頼んでいたものが２日前に届いているので取りに行き、

２冊届いている予定が、他の本も入ってきていて合計５冊を持ち帰りました。

ポーセラーツでご一緒のお友達がInstagramで紹介されていた『かぐわしき植物たちの秘密』も

楽しみ楽しみ

そして憩いのオアシス、ダンドゥリオンさんでお友達と会いオーナーの昌代さんとお友達と少しおしゃべり。

素敵な空間に感謝の第4土曜日でした♪

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『脳を鍛える。心が潤う。「朗読」法』

友達と会っておしゃべりしたりする日は感じない不安
一人でどなたとも喋る事がない日もあります
そんな時、ふとボケちゃわないかしら！？と不安になることが。

そんな事を考えていたある日、図書館の検索で見つけた一冊。

絵本は大好きですが、読み聞かせとかの経験は全くないので
声を出して読んだことはありません。
ましてや音読でなく朗読、、、、私にとって苦手分野。

朗読とは
文字ではなく「ことば」にして　読み解いた「心」を表情にのせて声にする
と書かれている


◎声に心をのせる
◎朗読は脳と心を活性化する
◎話すということは相手の言葉を記憶して理解し、自分の考えや思いをまとめて声に出すこと。脳内の言葉を司る言語中枢、記憶を司る海馬、理解や思考を司る前頭葉・・・・など、脳のあらゆる部分が働かないと出来ません。逆に言えば、話をしなければ脳は衰えるばかり。と

目次の
[『声を出す』前に。準備と確認 ]   のところで、もう「なるほど、なるほど、」と思うばかり。

そして『ことばあそび』

ぱぴぷぺ　ぽっちゃん
ぴぷぺぽ　ぱっちゃん
ぷぺぽぱ　ぴっちゃん
ぽぱぴぷ　ぺっちゃん

ぱぴぷぺ　ぽぽぽぽ　　　と言えるようになるのに（笑）数日、
口が開いていないのを　痛感💦💦

『調音訓練』に入る頃には、はや十日程が過ぎていました💦💦

好きな本や好きな作家さんのものも取り上げられているこの本を手にして、大人になってから声を出して読む経験がなかった私ですが不思議に楽しみながら声を出せるようになってきている氣がする数日💗✨♬

しかし！！　　明日が返却日（笑）

まだまだ本の最初の方をめくっている状態😅💦
『朗読作品』と向き合うのはまだ先のことだけれど、この本に出合えて良かった。


この本は自分の手元に置いて『朗読』の力をもらいたいなと思う一冊です。

朗読できるようになるには随分先の事でしょうが
いつかそんな日が来る事を楽しみに

おひとりさまの過ごし方を試行錯誤💗

脳を鍛える。心が潤う。楽しい！実践「朗読」法 [ NPO法人朗読文化研究所 ]

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ドイツ修道院のハーブ料理

今日は少し暑さが和らぎホッとして過ごしました。
台風　15号でまだ千葉や鎌倉など停電も続き大変な思いをされている方が
沢山いらっしゃるので1日も早く日々の生活に戻られるようにと祈ります。。。。


予約していた本が届いていると図書館より連絡あり陽が沈んで受け取りに行きました。
明日が仲秋の名月、明後日が満月なのにゆらゆらと、もうすでにまあるい大きなお月様
取り置き館の庭にススキならぬ猫じゃらしが沢山ゆらゆらと風に揺れていました
中々風情があって、ここは本当に昭和の町だなぁと感じました(๑˃̵ᴗ˂̵)
オシロイバナもよく見かけます。子供の頃この怪しげな香りを放つ花が
苦手だったことをこの町にきて思い出しました（笑）。


『ドイツ修道院のハーブ料理』

難しい本かな？と思っていたのですが、手に取ると　とても見やすく
たくさんのレシピが写真入りで載っています。

ヒルデガルトが推奨する食材もハーブ・スパイスから野菜、果物も。

そして全てのレシピにヒルデガルトの料理書よりとのコメントと
シェフのひとことが載せられていて　分かりやすく　うれしい。

スープが好きなのでまだ作った事のない素材もあり
早速作ってみたいなぁと思いました。

参考文献の本も順次読んでみたいです。

ヒルデガルトのレシピをドイツで出版されている書物を
長年研究され、日本で手に入りやすい食材と味覚に合う料理を
一冊にしてくださっている事

『ドイツ修道院のハーブ料理　　　野田浩資』

うれしい本に出合えました。



図書館の蔵書検索をする事で以前より読む本の枠が広がり、借りて読むだけで良い本か、手元に置いておきたい本か選べることが　今の私にとりありがたいです。
この本は手元に、、、のようです😃


今日は3冊借りました。

図書館やそれに準ずる施設が近くにあることはとてもありがたいです〜♬



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