マウスピースも噛み合わせもしっくりしてありがたいです。
帰りにお友達に倉庫を改造したカフェに連れて行ったもらい久しぶりにゆっくり。
天井が高くとってもゆったりして素敵な空間
ランチにハンバーグいただきました美味しく、デザート類も美味しいものが充実していました。
コーヒーいただきながらマスク会話😂私たちは靴を脱いで座るところを選びました。
可愛い大きなクッションに腰掛けてなんだか自由ないい感じ
楽しい一日、Iさんいつもありがとう🤗
2021年9月7日火曜日
2021年9月3日金曜日
雨の中の植物
久しぶりの雨に植物は喜んでいるみたい
毎日花を咲かせてくれるハイビスカス（アカバナー）。花が小さめで可憐で好き。
ボルトジンユも大きく育って
沖縄のハーブ園で買った一苗が、挿し芽でちゃんと育ってくれて簡単につくので、お嫁に行った子たちも沢山。
寒くなってきたら室内がいいけれど、昨年は外の簡単に作った温室もどきの棚で過ごしてくれた。逞しいハーブ。
奇跡の薬草と言われてる。くせになるこの香りも好きなのでお茶でいただこう。
昨年、刺したものが溢れてるこちらこんなに育って私もびっくり。
ハマゴウも実をつけてくれている。爽やかな香りも花の姿もやがて黒くなる実も、すべて好きなハーブ。
そして琉球ヨモギ（ハママーチ）も元気に育っています！
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| ヨモギなのに不思議な葉形 |
爽やかな香りでたべやすいのでほぼ毎日サラダやお汁のトッピングに使っている😁
効能も解熱、咳止め、扁桃腺炎、肝炎など上がってくるすごい！！
庭のハーブの恵みに感謝💓
🌿ありがとう🌿
2021年8月30日月曜日
ひまわり
歩いていてもセミの声も小さくなって夏も終わりに近づいているなと感じるこの頃
向日葵の花に沢山出会えてうれしくなりました。
日常の買い物やお医者様以外出歩く事のなくなったこの頃。今はオンライン講座でひまわりの絵を描いているので向日葵畑が懐かしいなと思っていました。
写真ばかりですが
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| 張り紙にはタネから育てましたと |
沢山
朝の体操今日はここでしましたょ♪
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| 一花一花表情がちがいゆっくりみたくなる（笑） |
蕾からシベ（蕊）（蘂）の成長の過程を見れる
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| どの過程も好き🌻 |
2021年8月27日金曜日
バターナッツのスープ
大好きなバターナッツをいただいた
スープの味見
早速料理。
濃いオレンジ色に胸ワクワク
少しだけスープに使おう
そして、いつでも使えるようにマッシュした状態で冷凍に
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| あとで少し筋を入れて使いやすいように |
スープの味見
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| おいしいおやつ |
濃厚でおいしい、ホッと一息元気がでます( ^ω^ )
2021年8月25日水曜日
2021年8月23日月曜日
オンライン講座 養生訓２
薬日本堂の鈴木養平先生の『わがまま養生訓』をテキストに今回２回目のオンライン講座をうけました。
家に居ながらにして受講できるのは有難い。
○貝原益軒について 78歳までの名前は損軒だったそうですが、その辺の話も興味深かった。
○養生総論
○生活習慣 荘子の話
について爽やかかつ分かりやすくあっという間の2時間でした。
この講座と本を参考に生活に取り入れていきたいなと思う事か多く、朝起きた時点から導引法も本の漫画も参考に講座後やっています、食に関してもついついい過食になっているので反省（笑）講座では本をもっと深く説明してくださっていて、歴史好きの先生のようでお話もスーッと入ってくる。
[養生とは一人ひとりの個性的な『健康の在り方』を各自が発見してゆくこと]
養生訓を優しく読み解き 過ごしていけることに感謝♪
『続・養生訓講座』もリクエストしたいです(^ ^)
2021年8月21日土曜日
ローゼルムチンネクターをつくりました
昨年のローゼルの萼と取り出したタネを冷凍しています。
グルグルと混ぜるのがコツ
タネの部分でムチンネクターを作りました♫
ローゼリアンの今井敦子先生に教えていただいたもの
✨水溶性食物繊維ムチン✨は糖とたんぱく質が結合してできた多糖類の一種だそうで
胃や肺、鼻の粘膜を強くしたりタンパク質の消化を助けたり・・・
ムチンが粘膜を保護してくれる！
今、積極的に取り入れたくなるネバネバ食品の一つです。
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| 解凍して |
そして濾します
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| 液にはとろみがついています |
このローゼルのネクターに蜂蜜を垂らし、いただきます。
喉のイガイガもネットリ液でスッキリ。
昔の写真ですがローゼルの花、実。そして萼を外した萼とタネ。
ローゼルの葉も使えて捨てるところのない素敵な植物です。
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