庭仕事の合間のおやつ

日曜日からぼちぼちと植物の冬支度をしている。

植物や土を触れていると時間も忘れあったかい気持ちになれます💗
夕方から雨予報なので今日は朝から残りの植え替えをしています


ホッと一息つきたくて

朝作った亥子餅、奈良バージョンでひとやすみ

おやつにもってこい。
なぜか近頃あんこが大好きです　豆、豆💕
ほうじ茶が合います🤗


先日の植物講座（日本の薬草レシピ）でこの季節のトピックスの一つ、
旧暦10月最初の亥の日に行われる収穫祭のことに関連して教えていただいた

亥子餅（大豆、小豆、ささげ、胡麻、栗、柿、糖の７種を混ぜた餅）というものがあるそうです
ご一緒している奈良の方が『先日作ったよ、でもうちの方は里芋を入れてあんこで包むのよ』と教えてくださったので
もち米、うるち米と里芋、こしあんがあったので真似て作ってみました
奈良バージョン(๑˃̵ᴗ˂̵)。　もっとついたほうがお餅らしいけど、、、これで🆗

夫にも　「こういうの好きだよね」とお供えしました(๑˃̵ᴗ˂̵)。


さぁ
もう少しがんばろう🌿


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ゲンノショウコの神輿のフォルム

ゲンノショウコも花は終わり、美しいシルエットで
タネをあちこちに飛ばしてくれたみたい　

８月から９月にかけて可愛いい赤花を沢山咲かせてくれていました
全草をお茶に使える民間薬

この花がタネを抱く姿がたまらなく好きなんです。

ゲンノショウコ（現の証拠）
学名：Geranium　thunbergii
フウロソウ科フロウソウ属の多年草

10月から今月にかけて

クルンと素敵なフォルムの先にタネがいだかれていて
果柄を立てた姿が神輿のように見えると言われています、
風に乗ってタネを飛散させるとき音楽が聴こえるみたい、、、(๑˃̵ᴗ˂̵)、、、♬

摘んでみた・・・・・たまりません💗

一粒のタネが残っていた

あの咲いている赤い花がやがてこんな形状でタネを抱くなんて
自然の成せる業に　はかりしれないものを感じます。

うつくしいなぁ




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永山裕子水彩画展へ

あべのハルカス美術画廊で大好きな永山裕子さんの個展が

４日と５日に在廊と知ったので、4日に行ってみたら
なんと　デモンストレーションもあり♬

デモンストレーションは残念ながら人の肩越しに時々キャンパスが見え隠れ、、、
しかしパレットや筆、水加減 etc、、、、
描き上がった絵を間近で拝見できたこと、なんて幸せ。



ハルカス１６階から眺めた景色と素敵な場所

六甲はどっちかな？💦　　

お洒落な空間、秋風が心地よかった。

冬がそこまでやってきているよ　と教えてくれている綺麗な樹形と可愛い葉っぱ

とても心地よく過ごした休日の二日間でした💗🤗。

電車や地下鉄内、駅の構内ではまだ人などの動きについていけずサングラスが離せなかったけれど　外出できることうれしい、きっともう少し！

二日間一緒に行動してくれたyさんありがとう✨たのしかった。


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今夜は お好み焼き😁

無性にお好み焼きが食べてくなって
キャベツ、豚肉を買ってきて（笑）

ひとりジュージュー楽しみました

ポン酢とすだちで、、、美味しかった。。

満足( ＾∀＾)満足(๑˃̵ᴗ˂̵)

プレゼントしてもらったこのBRUNOコンパクトプレートは
ひとりでも色々楽しめて重宝します。。。

ありがとう❤️



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クレイ石けん

クレイ入りの石けん


アロマフランスのドミニク先生にクレイの固形石けんを教えて頂いた。

以前にクレイ石けんの端をボールにした石けんをいただきその使い心地ががよく
いつかこんなクレイ石けんを作りたいなと思っていました。

クレイの正しい使い方とカレンデュラを贅沢に漬け込んだオイルで。
私はイエローイライトとホワイトイライトを使いました。
合わせて良いクレイとそうでないものもあるとのこと

今までクレイを石けんに入れるとしてもほんの少ししか入れれなかったけれど
これからは教えていただいた方法でクレイ石けんも作っていきたい。

まだこれから乾燥、熟成させてお正月から使えるかしら♬
懐かしい馬のスタンプ押しました。


夫が療養中にクレイの足湯をしていたのを思い出し、私も６ヶ月ほど前から悩まされている五十肩にクレイ湿布もしてみた。

色々試すのもたのしい、この頃は時間の流れがゆっくりだけどそんなことが何故だかとてもありがたいです。


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ローゼルのコーディアル

岡山のハーブ園、夢百姓さん。


夢百姓

私と同年代のご夫婦が18年前から始められた、ハーブ好きにはたまらないハーブ園です。
農薬は使わず、一つ一つ手間ひまかけて育てていらっしゃるハーブばかり。
春、花の咲く頃は色々なハーブの摘み取りも楽しめます。



今回はローゼルの畑に連れて行って頂きました

[ローゼル畑』

てんとう虫があちこちにチョコチョコ歩いたり飛んだり( ＾∀＾)

[花の後このように実になり中にタネがあります、
この赤い部分、
萼がよく言われるハーブティのハイビスカスティ（赤いハーブティ）です
この部分を使っています]

こんな風に夢百姓さんのご厚意で摘ませていただきました

自然の中にいると体がとても喜んでいます💗



分けて頂いたローゼルのタネを取り

赤い萼だけに、、、、

作ってあったローゼル酢、果物、スパイスなどにお水を足して
グツグツ　グツグツ・・・・♬
しばらくすると水分も綺麗な赤色に

これを瓶に詰めて　コーディアルの出来上がり

これから寒くなるとお湯で割っていただくと体も暖まります。
炭酸で割っても、冷たいお水で割ってもおいしい飲み物です。

抜いたタネにはムチンが豊富なのでネクターに。綺麗な色にできました。

喉にも優しく、ありがたい飲み物。

毎年連れて行ってくださるCさん　ありがとう💗

ハイビスカスローゼルの恵みに　ありがとう♬


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『脳を鍛える。心が潤う。「朗読」法』

友達と会っておしゃべりしたりする日は感じない不安
一人でどなたとも喋る事がない日もあります
そんな時、ふとボケちゃわないかしら！？と不安になることが。

そんな事を考えていたある日、図書館の検索で見つけた一冊。

絵本は大好きですが、読み聞かせとかの経験は全くないので
声を出して読んだことはありません。
ましてや音読でなく朗読、、、、私にとって苦手分野。

朗読とは
文字ではなく「ことば」にして　読み解いた「心」を表情にのせて声にする
と書かれている


◎声に心をのせる
◎朗読は脳と心を活性化する
◎話すということは相手の言葉を記憶して理解し、自分の考えや思いをまとめて声に出すこと。脳内の言葉を司る言語中枢、記憶を司る海馬、理解や思考を司る前頭葉・・・・など、脳のあらゆる部分が働かないと出来ません。逆に言えば、話をしなければ脳は衰えるばかり。と

目次の
[『声を出す』前に。準備と確認 ]   のところで、もう「なるほど、なるほど、」と思うばかり。

そして『ことばあそび』

ぱぴぷぺ　ぽっちゃん
ぴぷぺぽ　ぱっちゃん
ぷぺぽぱ　ぴっちゃん
ぽぱぴぷ　ぺっちゃん

ぱぴぷぺ　ぽぽぽぽ　　　と言えるようになるのに（笑）数日、
口が開いていないのを　痛感💦💦

『調音訓練』に入る頃には、はや十日程が過ぎていました💦💦

好きな本や好きな作家さんのものも取り上げられているこの本を手にして、大人になってから声を出して読む経験がなかった私ですが不思議に楽しみながら声を出せるようになってきている氣がする数日💗✨♬

しかし！！　　明日が返却日（笑）

まだまだ本の最初の方をめくっている状態😅💦
『朗読作品』と向き合うのはまだ先のことだけれど、この本に出合えて良かった。


この本は自分の手元に置いて『朗読』の力をもらいたいなと思う一冊です。

朗読できるようになるには随分先の事でしょうが
いつかそんな日が来る事を楽しみに

おひとりさまの過ごし方を試行錯誤💗

脳を鍛える。心が潤う。楽しい！実践「朗読」法 [ NPO法人朗読文化研究所 ]

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